鹿胶是一种珍贵的药材，具有许多功效和作用，以下是其中的几点：
1. 增强免疫力：鹿胶含有多种氨基酸、活性多肽和微量元素等营养物质，可提高人体免疫力，对于预防和治疗感冒、流感等感染性疾病具有良好的效果。
2. 滋阴补肾：鹿胶具有滋阴润燥、补肾壮阳的作用，对于身体虚弱、肾虚导致的性功能减退等问题，有较好的改善作用。
3. 促进伤口愈合：鹿胶可以增加皮肤细胞再生和修复，对于创面愈合、面部和身体皮肤保健都有帮助。
4. 缓解关节炎：鹿胶中含有葡聚糖，可改善关节软骨组织的状态，有缓解关节炎症状的作用。
5. 改善睡眠质量：鹿胶中的活性多肽具有类似天然胶原蛋白的作用，对于改善皮肤弹性、延缓衰老有良好效果，同时也能够缓解压力、改善睡眠质量。
总之，鹿胶作为一种天然药材，其功效和作用非常丰富，但是在食用时需要注意自身情况和量的控制。
