拼多多黑号是指用户在拼多多平台上违反了相关规定，被封禁或限制账号使用。如果您的账号被冻结，可以尝试以下方法来变成正常状态：
1. 了解冻结原因：拼多多通常会在冻结前向用户发出警告，告知他们违反了哪些规定，导致账号被冻结。如果您没有收到警告信息，请查询拼多多规定。
2. 寻求帮助：如果您认为冻结账号是不合理的，可以联系拼多多客服寻求帮助，解决问题，拨打官方电话或者客服热线。
3. 调整行为：尽可能遵守拼多多的用户协议和规范，避免再次违规行为，否则可能会导致账号永久封锁。
4. 补救措施：如果被冻结之后，则需要等待一定时间才能再次使用账号。此时您可以通过绑定手机、实名认证等方式提升账号的可信度。
总之，要避免拼多多黑号最好的方法就是遵循平台规定，在使用过程中避免违反相关法规和规定，确保账号始终正常。
