2020年上海中考总分为800分。
分点回答如下：
1. 中考分值结构：
- 语文、数学、外语、物理（或化学、生物）均为150分；
- 政治、历史、地理三科统考，各40分；
- 综合实践活动（含体育和艺术）考查成绩共80分。
2. 考试科目数量：
- 语文、数学、外语、物理（或化学、生物）、政治、历史、地理七门必考科目；
- 综合实践活动则在初中阶段给予培养和实践，考试仅招考。
3. 考试时间与形式：
- 分为两天进行，每天考试4个半小时；
- 每日考试安排一次试题，清晨8:30开始，中午12:00时结束；
- 采用笔试形式，答题纸使用 A4 纸型电子答题卡。
4. 总分计算：
- 每个科目都有不同的满分和考试试卷数量；
- 考生各科总成绩分别乘以相应科目加权系数，计入总分中。
