1. 枸杞是一种常见的中药材，它的功能包括补肝肾、明目、祛风等。但是，一次食用太多的枸杞会导致肝脏和肾脏的负担加重，影响健康。
2. 决明子也是一种常用的中药材，它的主要作用是清热泻火、明目降压。但是，如果一次食用过多的决明子，会导致肠胃不适、拉肚子等不良反应。
3. 由于枸杞和决明子都有明目之效，有些人可能会将它们一起食用，认为这样可以提高视力。但实际上，一次食用太多的枸杞和决明子并不能带来更好的效果，反而会导致身体不适。
4. 另外，枸杞和决明子也存在一些禁忌人群，例如孕妇、哺乳期妇女、感冒发烧患者等应避免食用。此外，患有肝肾疾病、低血压、胃寒腹泻等症状的人也不宜食用过多的枸杞和决明子。
5. 综上所述，一次食用十个枸杞和一定量的决明子是不推荐的做法，最好控制在适量范围内使用。如果需要进行中药治疗，应该遵循医生的建议，以免因不当用药导致身体不适。
