1. 确定双脚的大小：因为不同人的脚不一定是完全相同的大小，所以需要先测量双脚的大小。最好是在下午或晚上进行测量，因为这时候脚会比较肿胀，这样可以得到更准确的测量结果。
2. 准备工具：要测量脚长需要使用测尺、铅笔等工具。另外在测量前还需要一个平坦的地面和一张纸。
3. 脚底测长：将一张纸放在地面上，将脚放在纸上，并用铅笔画出脚的轮廓。然后使用测尺测量从脚跟到脚趾末端的长度，这个长度就是脚底的长度。
4. 脚背测长：同样是将脚放在纸上，并用铅笔画出脚的轮廓。但这次是测量从脚跟到脚背末端的长度。同样使用测尺进行测量。
5. 两个长度对比：将两个测量结果进行对比，一般来说，如果两个长度差距较大，应该以较大的长度作为测量结果。
6. 注意事项：在测量过程中需要注意以下几点：①双脚放置平整；②使用合适的工具测量；③重复测量几次，取平均值得到更准确的结果；④要站在直角墙旁边进行测量。
