豌菜头是一种常见的蔬菜,其别称有很多,可以从不同的角度来分类。
1. 地域分类
- 东北:黄喉头、黄菜头;
- 华北:黄根、豌根、豆菜头、窝葱果、酸辣蒜、红苣根、大头菜、瓢根子、糠糠、正果等;
- 江苏、浙江、上海:萝卜笋、菜枪根;
- 四川、重庆:蒜苗根;
- 云南:糙苏。
2. 物种分类
- 学名:Brassica juncea L. Czern. et Coss. var. tumida Tsen et Lee;
- 别名:大头萝卜、圆头菜、豆角、棵根、芦根、胡根、豆根、黄根菜、扁根菜、郁草、吐露香、满洲香、仙人扇、茶仁菜、绿尾菜、洋妇参;
- 台湾:黄泥、肉苁蓉、味炸、豌菜、西洋葱、割菜、胡明根;
- 东南亚:baicai、petchai。
3. 味道和营养分类
- 味道:豌菜头味甘、辣、微苦,性温,归脾、胃、肝经,具有消食、化痰、除湿、开胃等功效;
- 营养价值:豌菜头富含维生素C、维生素A、钙、铁、锌等营养物质。其中,维生素C的含量是大白菜的15倍,比橙子还高。豌菜头还含有黄酮类化合物,有抗氧化、抗癌等保健功能。