以下是让蚊子不咬自己的一些方法：
1. 使用蚊帐：在晚上使用蚊帐可以减少蚊子的咬。将蚊帐完全拉下并用夹子夹住，以避免蚊子进入。
2. 穿长袖衣服：穿长袖衣服可以减少皮肤裸露，蚊子就很难咬到皮肤。另外，选择轻质、透气的材料，如棉质或麻质材料更好。
3. 使用蚊香、蚊带等：将蚊香、蚊带等安置在卧室和居住区即可防止蚊子进入。这些产品通常含有植物精油或化学成分，能有效地驱赶蚊子。
4. 不要穿香水：香水和强烈的气味会吸引蚊子，所以最好不要使用香水或喷雾。
5. 吃些适当的食物：某些食物（如香蕉和牛奶）会使人散发出一种特殊的味道，吸引蚊子，所以食用适量的食物可以减少可能被蚊子叮咬的机会。
6. 放置蚊子喜欢的植物：蚊子通常不喜欢一些植物的气味，如香气浓郁的迷迭香和薰衣草，所以在室内摆放这些植物会为你提供额外的保护。
7. 不要在晚上户外活动：蚊虽然多在夜间出没，但在活动量大、皮肤散发出热量和二氧化碳量较高的情况下会更加频繁，使它们更容易咬人。因此，尽可能在早晨或深夜进行户外活动。
