雪梨肉饼汤怎么做

2023-06-25 23阅读

雪梨肉饼汤是一道营养丰富,味道独特的汤品,它以糯米、猪肉和雪梨为主要材料,能够清热润肺、滋阴降火,适合季节交替时食用。以下是制作雪梨肉饼汤的步骤:

1.准备好所需材料:500克糯米、250克猪肉末、一个雪梨、适量盐和鸡精。

2.将洗净的糯米泡在水中,浸泡4-6个小时,使其吸足水分。

3.将泡好的糯米用水冲洗干净,过程中要反复搓揉,直至水变得清洁透明。

4.将泡好的糯米和猪肉末混合在一起,加入少量盐和鸡精,揉搓成小球状,然后压扁成饼状。

5.将雪梨去皮,切成小块,备用。

6.将适量水倒入煲汤锅中,放入制好的肉饼,再加入雪梨,用大火煮开。

7.将火调小,继续煮20-30分钟,直到肉饼煮熟软糯。

8.最后加入适量盐和鸡精调味即可。

温馨提示:肉饼材料中加入葱姜蒜末会更有香气和口感,煲汤时还可以加入枸杞、红枣等食材,增加营养。

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