诽谤罪是指在公共场合或者通过公共媒体故意捏造事实，或者恶意编造事实，对他人进行诋毁，污蔑，攻击，损害名誉或其他合法权益的行为。根据我国刑法规定，诽谤罪是一种侵犯名誉权的犯罪，其处罚标准如下：
1. 被诽谤人的名誉严重受损，社会影响大，则可依照刑法第246条的规定，将诽谤罪定为“情节严重”的情形，量刑由三年以上至七年以下的有期徒刑，并可以并处罚金。
2. 被诽谤人的名誉受到一定程度的影响，社会影响一般，则可依照刑法第246条和第44条的规定，将诽谤罪定为“情节较轻”的情形，量刑由三年以下的有期徒刑、拘役或者管制，并可以并处罚金。
3. 如果其所说的话属于真实事实或者属于不当言论而不能成为诽谤罪，则应当视该行为为合法行为，不应当受到法律惩处。
总之，诽谤罪的处罚标准是根据被诽谤人的名誉受到的影响程度和社会影响来决定的，如果其所说的话属于真实事实或者属于不当言论而不能成为诽谤罪，则应当视为合法行为。
