1. 看保质期：首先要看椰子上的保质期，如果已经过期，即使放了很短的时间也不宜食用。
2. 检查外观：如果椰子外表出现变质现象，如长霉、出现裂痕、变软等，建议不要食用，因为这些表明椰子已经腐烂了。
3. 闻气味：如果椰子发出异味或霉味，也不宜食用。
4. 是否正常存储：椰子在一个干燥通风的地方保存了一个月，还很新鲜。但如果放在潮湿或温度过高的环境中，则可能引起腐烂。
5. 食用建议：如果椰子没有出现上述问题，且保存良好，则可以考虑食用。但最好在切开之前闻一下气味，确保没有变质。同时，椰子口感将不如新鲜的那样好，存在一定的风险，请大家谨慎食用。
