离了婚抚养权的更改需要考虑以下几点：
1. 协议离婚：如果离婚双方能就抚养权达成协议，在离婚协议中规定抚养权的归属，则需要双方重新达成协议才能更改抚养权。
2. 诉讼离婚：如果双方在离婚诉讼中未就抚养权达成协议，则需要向法院提起变更抚养权的诉讼，法院会根据实际情况作出判决。
3. 抚养者变更：如果原本获得抚养权的人无法继续承担抚养义务，比如因为疾病、经济困难等原因，可以向法院申请变更抚养人。
4. 孩子意见：如果孩子已经具有自主意识和表达意愿的能力，可以录取孩子的意见作为变更抚养权的参考。
总之，离了婚抚养权的更改须遵守司法程序，按照实际情况作出判断，保障孩子的权益和利益。
