空腹喝纯牛奶可能会引起胃部不适、消化不良等问题，因此并不建议。
1. 消化不良：空腹喝牛奶容易刺激胃酸分泌，影响食物消化，导致腹胀、腹痛、泛酸等不适感。
2. 降低吸收率：空腹喝牛奶时会使得蛋白质和脂肪的吸收率降低，因为牛奶中的钙和其他营养成分需要与其他食物一起摄入才能被身体更好地吸收利用。
3. 食用限制：牛奶对于某些人群是有限制的，如乳糖不耐受、过敏等，而空腹喝牛奶可能会加重这些人的不适感。
4. 替代其他早餐：空腹喝牛奶不利于健康，可以选择吃一些容易消化的早餐，如面包、果汁、水果等。
能不能空腹喝纯牛奶
