戴口罩时眼镜容易起雾，这主要是由于呼出的湿气和眼镜之间形成的温差引起的。以下是一些避免此现象的方法：
1. 鼻夹：确保口罩上带有可调节的鼻夹，以便将口罩贴紧鼻子，减少呼出的湿气进入眼镜区域。
2. 拟合口罩：选择合适的口罩大小，并确保口罩覆盖和固定在鼻子和下巴上，减少呼出湿气漏入眼镜区域。
3. 薄层清洁剂或肥皂水：在眼镜表面涂上薄层的清洁剂或用肥皂水清洁眼镜表面，可以减少眼镜起雾现象。
4. 前额贴垫：选用具有吸湿功效的前额贴垫，以吸收呼出的湿气，减少雾气的产生。
5. 调整戴法：尝试将眼镜佩戴于口罩上方，或将眼镜稍微往下放一点，扩大视野范围，以减少眼镜起雾的影响。
6. 反雾喷剂：使用专门的眼镜反雾喷剂，可以减少呼出湿气进入眼镜区域和眼镜起雾的影响。
