1. 不要惊慌：当你发现小孩意外吞下了枣核时，不要惊慌。保持冷静，因为过度紧张可能会引起呼吸急促或其他危险症状。
2. 观察表现：观察小孩的表现是否有异常，如咳嗽、呕吐、窒息等。如果他们表现不正常，立即联系医生或直接送到医院就诊。
3. 给小孩喝水：当小孩意外吞下枣核后，让他们喝大量水或果汁可能会帮助顺畅排出枣核。这样做可以缓解一些不适。
4. 给小孩进食纤维食物：大量的膳食纤维能够帮助枣核在肠道中排出，因此，给小孩加入大量粗纤维蔬菜和水果，比如胡萝卜、芹菜和苹果等。
5. 立即联系医生：如果小孩意外吞下的是尖锐的物体，例如针、玻璃或者塑料制品等，或者小孩感到呼吸困难，请立即联系医生并进行救治。
