学生减肥的最好方法需要建立健康的饮食习惯和合理的运动计划。以下是一些具体的建议：
1. 饮食习惯方面：尽可能选择低热量、低脂肪、高营养的食物，减少高糖、高油、高盐等不健康的食品。
2. 限制食品摄入量：控制每日的总食量，合理分配三餐的比例，摄取足够但不过多的能量。
3. 多吃蔬果：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和纤维，能促进新陈代谢、加速脂肪消耗。
4. 饮食时间要规律：规律作息能够保持身体机能的稳定运转，有利于身体内部系统正常转化物质。
5. 坚持运动：学生可以选择爱好的运动方式，如跑步、打篮球、游泳等，坚持每天适量运动。
6. 定期锻炼：定期参加健身活动或者去健身房锻炼，增强身体素质，促进新陈代谢，帮助身体美好。
总之，学生减肥的最好方法是建立健康的饮食习惯和合理的运动计划。通过坚持健康的生活方式来减少身体的脂肪堆积。这么做不仅有助于保持身材，还有助于提升身体素质，让人更加健康、快乐！
