板著之刑是古代中国刑法中的一种严厉惩罚措施，属于体罚类刑法，下面是具体的分点回答：
1. 定义：指将被罚者绑在一块长木板上，手脚都被钉住，使其无法动弹，随后实施鞭打或是其他残忍的刑罚。
2. 适用范围：主要是应用于犯有重罪的罪犯，例如造反叛乱、谋杀等危害社会稳定的罪行。
3. 实施方法：将被处罚者带至刑场，由刽子手将其绑在长木板上，同时用铁钉将手脚钉住，并随后采取鸟笼式的方式，对罪犯进行鞭打，有时还会额外施加火刑或是割耳等其他残忍的惩罚。
4. 意义：板著之刑将罪犯置于生死攸关之境地，既能有效震慑社会，也能达到快速严厉的惩罚效果。
5. 缺点：由于其过度残忍的实施方法，板著之刑在现代社会已被淘汰，因为它违反了现代法治精神和人道主义原则。同时，该刑法也存在着极大的滥用风险，容易导致冤假错案的发生。
总之，板著之刑虽然曾经在中国历史上被广泛应用，但是在现代社会中无法得到法律的认可，因此，在执行惩罚时要注重民法关怀以及合理的刑罚刑度。
