1. 首先，需要了解不同地区的气候条件和室内温度要求，因为不同地区的气候条件和家庭住房结构不同，制热需求也会略有不同。
2. 一般来说，室内温度可以设置在18℃-22℃之间，这样可以保证室内空气流通和舒适度。
3. 如果气温过低，可以根据实际需求将温度调高到23℃-25℃左右，避免开启太高造成能源浪费。
4. 同时需要注意的是，不能让室内温度过高，以免影响身体健康，特别是老人和儿童。通常情况下，不建议将温度设置在30℃以上。
5. 在选择空调时，也需要考虑空调的匹配性，尽量选择与房间大小相适应的空调，以达到更好的制热效果和能源利用率。
总之，在选择空调制热时，需要根据实际需求和环境条件综合考虑，保持室内温度在18℃-25℃之间，适当提高温度，避免能源浪费和对身体的伤害。
