急性腹痛是指短时间内突然出现的腹部不适或疼痛，严重情况下会影响到个人日常生活。如何缓解急性腹痛？以下是一些减轻急性腹痛的建议：
1. 坚持安静休息：保持身体平躺，避免剧烈运动和活动。
2. 确认饮食：停止进食和饮酒，只喝温水以避免加重胃肠负担。
3. 采取渐进性进食：在症状得到改善前，在医生的建议下采取逐步恢复正常饮食的方案。
4. 温热水袋：将温暖的水袋放在肚子上，有助于缓解腹部的疼痛和不适。
5. 手法按摩：可以进行柔和的腹部按摩，以缓解肌肉紧张和腹部痉挛。
6. 使用OTC药物：可以咨询医生并使用一些非处方药物来减轻疼痛症状，例如非甾体抗炎药、肠道松弛剂和酸化治疗。
7. 就医：如果腹痛持续或症状加重，应及时就医以寻求更合适的治疗建议。
