全民健身旨在让每一个人能够参与到健身活动中来，提高国民身体素质和生活质量。对于重点人群，可以分为以下几类：
1. 青少年：健康的身心对于青少年的成长至关重要，通过开展各种形式的运动活动，让青少年养成健康的生活习惯，同时培养他们的合作精神、竞争意识和责任感。
2. 女性：女性在工作、家庭和社会方面承担的压力较大，需要通过适当的运动来调节身心状态，保持健康。同时，女性的身体构造和生理特点也需要针对性的健身计划。
3. 老年人：老年人的身体机能逐渐退化，需要加强运动以维持身体健康和延缓衰老。在教练的指导下选择适宜的健身项目，对预防和治疗老年疾病具有非常重要的作用。
4. 病患者：有一些疾病需要通过适当的运动治疗，如糖尿病、高血压等慢性疾病。通过规律的运动有助于提高身体素质，加强免疫力，控制病情。
5. 职业人士：长期处于办公室环境下的职业人士容易出现肌肉僵硬、颈椎病等问题。适当的运动有助于调整身体状态，缓解压力和疲劳。
这些重点人群都需要个性化的健身方案，针对不同人群需要有不同的健身计划和指导。全民健身应着眼于这些重点人群，提供更为专业的服务和指导，帮助他们获得健康和幸福。
