清理iPhone手机的内存可以避免手机使用时出现卡顿的问题，让手机运行得更快。以下是苹果手机清内存的方法：
1. 关闭后台运行的应用：在主屏幕上双击Home键，然后在屏幕下方滑动左右即可看到所有在后台运行的应用。长按某个应用，然后点击上方红色的关闭按钮即可关闭该应用。
2. 手动更新应用程序：将您不再使用的应用程序删除并在App Store搜索您需要的应用程序进行下载安装。
3. 清空Safari浏览器缓存：进入“设置”-“Safari”-“清除历史记录和网站数据”。
4. 停用“自动下载”的选项：在“设置”-“iTunes和App Store”中将“自动下载”选项关闭。
5. 重启手机：长按电源键和音量下键，松开后等待手机重新开机即可。
6. 卸载已下载但不再使用的软件或游戏。
通过以上操作可以使苹果7P内存增加可用空间，提高系统的运行效率。
