上海到三亚需要坐约3-4小时的直飞航班，但具体时间也要根据航班安排及机型确定。以下是详细解答：
1. 直飞航班：从上海浦东国际机场或虹桥国际机场出发，可直接飞往三亚凤凰国际机场，通常需3-4小时左右才能到达；
2. 中转航班：又称联程航班，需要先转机才能到达目的地。上海至三亚间的中转航班一般会在广州、深圳等城市停留，总飞行时间较长，可以达到6-10小时左右；
3. 航班时间：往返航班时间通常在早晨、午间和晚间，但具体的航班时间还要视各个航空公司不同而不同。
总之，如果选择直飞航班，上海到三亚的飞行时间较短，一般在3-4小时之间；如果选择转机，飞行时间则因中转时间而异。
