1. 首先要保持面部卫生。洁面时要选用温和的洗面产品，避免使用过于刺激皮肤的清洁品或化妆品。
2. 尽量避免手指接触面部，因为手指上很多细菌容易导致面部感染。此外，每天早晚使用干净的毛巾擦拭面部。
3. 注意饮食健康。少吃辛辣食物和油腻食品，平时多吃一些新鲜蔬菜和水果来提高身体的免疫力，并且确保每日足够的睡眠时间。
4. 可以尝试使用一些面部清洁和护理产品，如成人痘痘专用洗面奶、面膜等，帮助深层清洁和舒缓面部。
5. 如果痘痘比较严重，可以考虑就医，让专业医生给出更具体的治疗方案。常见的治疗方式包括药物治疗和激光治疗等。
