1. 确认口罩的正反面——一般来说，口罩上会有用于调节大小的金属丝，这条线应该在鼻梁上方，可以通过这个来确认正反面。
2. 清洁手部——在戴口罩之前，需要清洁双手，以防将细菌带入口腔等部位。
3. 拉开口罩——从中间拉开口罩，而不是从一侧拉开。
4. 放置耳朵——将口罩放置于鼻子和嘴巴上，然后将耳环或面带放在耳朵上，使口罩固定。
5. 调整口罩——将金属丝置于鼻梁上，按照需要调整口罩，确保覆盖到鼻子、嘴巴和下颌。
6. 测试气密性——测试口罩的气密性，如果空气流过来，可能意味着口罩的接触面有问题，需要重新调整。
7. 常规更换——建议每天更换口罩，如出现粘附物或其他问题，随时更换。
总之，正确戴口罩的方法非常重要，它能够有效地防止细菌和病毒的传播，让我们保持健康和安全。
