1. 高原反应是什么？
高原反应是因为身体对氧气减少、气压降低和环境改变适应不良所致的一系列身体反应，包括头痛、恶心、呕吐、胸闷、失眠、心慌、乏力、肺水肿等。
2. 到昆明会有高原反应吗？
昆明位于云南高原中部，海拔约1900米至2200米之间。相对于其他高原城市而言，昆明的海拔并不算太高。因此，大多数人到昆明不会出现高原反应。但是，有些人会因个人体质、年龄、身体健康状况、饮食等因素而出现轻微或严重的高原反应。
3. 如何预防高原反应？
- 保持充足睡眠和休息
- 避免过度运动和劳累
- 逐步适应高原环境，可先选择低一点的海拔度假区域，以避免剧烈的海拔变化
- 补充维生素C和B族维生素
- 饮食清淡，避免喝酒
- 充分保暖，避免感冒
