1. 消化方面：饭后应该坐着。当我们坐着进食时，我们的身体处于放松状态。这使得食物更易于消化，而且更加仔细地运输到我们的胃部，从而促进肠胃蠕动和消化酸的分泌。当我坐着吃饭并且保持放松状态时，我不需要额外的能量来支持我的身体，因此我的身体可以把更多的能量用于更有效地消化食物。
2. 减肥方面：饭后应该站着。当我们站着进食时，我们的身体处于挺直状态，这有助于消除我们中腰以上的脂肪。同时，站着的时候不会放松身体，因此我们需要更多的能量来支持我们的身体，这意味着我们的身体将更多地使用脂肪储备来提供能量。此外，站着的时候我们可能会更快地感到饱，从而避免过度进食。
3. 外科手术方面：饭后应该坐着。不少医生都建议手术前后应避免站立长时间，而且手术后的患者需要尽可能保持安静，避免过度活动。在这种情况下，坐着进食是更安全和更加舒适的选择。此外，我们吃饭时，如果身体保持静止，一些人会减少胃肠道的收缩，以便胃完全将食物打碎并在小肠中完全吸收。
综上所述，饭后坐着还是站着取决于你的需求和身体状况。对于普通人来说，坐着进食可以帮助消化，并更加放松。如果你想减肥，需要多站立长时间。但是，如果你刚接受外科手术或有身体不适，坐着进食是更好的选择。
