如果您的VIVO手机忘记了密码，可以考虑以下几个方法来刷新密码：
1. 使用Google账号重置密码。如果您的VIVO手机关联了一个Google账号，可以尝试进行账号重置来刷新密码。
2. 进入恢复模式。在VIVO手机关机状态下，按住音量减和电源键，进入恢复模式。在恢复模式中，选择“清除数据”选项可清除所有的用户数据，包括密码。
3. 使用第三方工具。部分第三方工具可以用来帮助解决手机忘记密码的问题，但使用这些工具存在一定风险，需要谨慎选择。
4. 到售后服务中心解决。如果您以上尝试无果，可以考虑将手机送到VIVO售后服务中心寻求专业技术人员的帮助。
总之，在解决忘记密码问题时，建议为了避免数据丢失做好备份，并谨慎选择解决方案。
