下海前必须要涂防晒霜，但是现在市场上有很多不同种类的防晒霜，该如何选择呢？以下是几个需要注意的问题。
1. SPF指数：SPF值表示的是防晒霜对UVB的过滤效果。一般来说，SPF30以上的防晒霜才能起到较好的防护作用。
2. PA指数：PA值表示的是防晒霜对UVA的过滤效果。PA越高，说明防晒霜对UVA的防护能力越强。
3. 质地：一般情况下，混合性或油性肌肤适合使用喷雾型防晒霜或乳液型防晒霜，而干性肌肤则适合使用含有保湿成分的防晒霜。
4. 成分：选择有机成分的防晒霜可能会更好，因为这些产品避免了化学成分对皮肤的刺激。例如，成分中含有Zinc oxide和Titanium dioxide等物质的防晒霜能够带来更清爽的感觉。
5. 特点：许多防晒霜还具有抗汗水、抗水、防污染等特殊功能，可以依据个人需求选择品牌和型号。
总之，选择适合自己肤质和旅行环境的防晒霜是非常重要的，可以在户外活动中保护肌肤避免紫外线伤害。
