西红柿和橙子都是富含维C的食物，但它们的维C含量却有所不同，具体如下：
1. 西红柿：西红柿是一种常见的蔬菜，也是一种营养丰富的食物。每100克鲜红熟西红柿中，维C含量约为23毫克左右。
2. 橙子：橙子是一种常见的水果，也是一种富含维C的食物。每100克新鲜的橙子中，维C的含量约为53毫克左右。
综上所述，虽然西红柿和橙子都含有丰富的维C，但橙子的维C含量要比西红柿高出许多。因此，如果想要摄取较高量的维C，可以优先选择橙子这种富含维C的水果。
西红柿和橙子哪个维c多
西红柿和橙子都是富含维C的食物，但它们的维C含量却有所不同，具体如下：
1. 西红柿：西红柿是一种常见的蔬菜，也是一种营养丰富的食物。每100克鲜红熟西红柿中，维C含量约为23毫克左右。
2. 橙子：橙子是一种常见的水果，也是一种富含维C的食物。每100克新鲜的橙子中，维C的含量约为53毫克左右。
综上所述，虽然西红柿和橙子都含有丰富的维C，但橙子的维C含量要比西红柿高出许多。因此，如果想要摄取较高量的维C，可以优先选择橙子这种富含维C的水果。
