1. 真实面对当前的局面，不要逃避或者逃跑，因为这样可能会导致更糟糕的后果。
2. 分析自己的经济能力，看看能否以此为基础制定还款计划。
3. 尽快与贷款机构进行沟通，说明自己的困境，并尝试协商一个可以承受的还款计划。
4. 如果无法协商到一个合理的计划，则可以考虑办理债务重组或者破产申请。
5. 可以调整自己的生活方式，减少开支，增加收入，努力提高自己的经济能力，以便更好地还款。
贷款5万还不上怎么办
1. 真实面对当前的局面，不要逃避或者逃跑，因为这样可能会导致更糟糕的后果。
2. 分析自己的经济能力，看看能否以此为基础制定还款计划。
3. 尽快与贷款机构进行沟通，说明自己的困境，并尝试协商一个可以承受的还款计划。
4. 如果无法协商到一个合理的计划，则可以考虑办理债务重组或者破产申请。
5. 可以调整自己的生活方式，减少开支，增加收入，努力提高自己的经济能力，以便更好地还款。
