反手摸肚脐是一个比较困难的动作，需要一定的技巧和练习。以下是实现这个动作的步骤：
1. 将手臂平伸并与身体平行放在背后。注意手掌向外。
2. 慢慢将手向上提升，直至手臂与地面垂直。
3. 接着将手臂向右旋转，并尽量靠近身体。
4. 现在开始绕过身体，即顺时针方向转动，并将手臂向下降低。
5. 当手臂到达腰际时，将手臂向左旋转。
6. 最后，伸出手臂并尽量靠近腹部。此时，手应该可以触及到脐部。
需要注意的是，反手摸肚脐不适合所有人。如果您的身体不灵活，建议不要尝试这个动作，以免造成伤害。同时，反手摸肚脐应该在一个安全的环境中进行，以防止发生意外。最重要的是，练习是必要的，因为只有通过持续的努力和练习，才能成功地完成这个挑战性的动作。
