汽车头枕是车内座椅上非常重要的一个部分，有助于起到保护颈部和头部的作用。如果头枕的高度或角度不合适，会给驾驶者和乘客带来一定的不适感。下面就是汽车头枕怎么调的一些方法：
1. 调整高度：一些汽车头枕可以通过上下调节高度来使驾驶者或乘客更加舒适。一般来说，头枕的中心点应该与眼睛或耳朵齐平，可以根据自己的身高来进行调整。
2. 调整角度：头枕还可以通过前后旋转角度来进行调整。如果头枕过于垂直，可能会导致颈部疼痛，而如果过于水平则可能无法提供支持。所以，正确的角度可以让你的头颈得到最好的支撑。
3. 注意位置：车主在使用头枕时，也需注意如下几点：
- 头枕的位置应该在颈部下方，才能起到保护颈部的作用。
- 头枕尽量和头靠得更紧些，这样可以减少在发生剧烈碰撞时头的后仰幅度。
- 不要调得过高，避免阻碍视线。
- 注意调整好驾驶位置，防止因角度过小或者过大而引起腰部和颈部的疼痛。
总之，正确地调整汽车头枕的高度和角度对于我们的行车安全以及舒适度都有巨大的影响，在开车时一定要注意。
