1、找到头枕的位置：20款大众宝来的前排头枕一般安装在前排座椅的靠背上，可以观察到坐垫和靠背之间的连接处。
2、解开头枕拉链：头枕上有一个拉链，需要拉开来将头枕座椅套取下来。
3、移除头枕罩：将头枕罩从头枕上除下来，需要注意不要强行撕裂或拉拽头枕罩。
4、松开头枕固定螺丝：在头枕的底部，可以发现一颗或者两颗固定螺丝，用扳手或者其他电动工具松开它们。
5、拆卸头枕：将头枕从坐椅靠背上拆下来，可以选择柔软的护身垫来防止头枕被磨损。
6、反向安装头枕：将新头枕按照相同的方法安装到座椅的靠背上，先对准位置扭转把手，然后拧紧固定螺丝。
7、穿上新的头枕罩：将新的头枕罩套上头枕上，并将与头枕匹配的拉链拉上。
