迎香穴是人体的一个穴位，位于鼻翼两侧下方。按摩迎香穴对缓解头痛、鼻塞、咳嗽等有一定的帮助，具体按摩方法如下：
1. 坐在舒适的位置上，用拇指按摩鼻翼两侧下方的迎香穴，每次持续按压30秒。
2. 按摩时可以辅助使用食指或中指加强按压力度。
3. 每天按摩2-3次，每次5-10分钟，可以长期坚持进行。
4. 注意掌握力度，不能过重过轻，以感觉舒适为宜。
5. 按摩前可使用热毛巾敷在迎香穴周围5分钟左右，可以使局部血液循环更畅通。
总之，按摩迎香穴可以缓解一些常见的头痛、鼻塞、咳嗽等不适症状，但不能替代医生的治疗和专业诊断，如症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
