1. 休息：感冒是疾病，需要在身体充分休息的情况下让身体逐渐恢复。
2. 喝水：感冒时体内水分流失较多，喝水能够补充水分。此外，喝热水可以促进身体代谢、杀菌。
3. 打喷嚏是感冒最常见的症状之一，建议使用纸巾等物品合理地收集分泌物。
4. 換洗与清洁：及时更换衣服，洗脸洗手，通风换气，让室内空气清新。
5. 饮食保健：易消化，富含营养，补充体内流失的营养，增强身体抵御力。
6. 安静环境：尽可能不要去公共场所，也不要去聚会参加聚会。避免外出，尽量在家中安静休息。
7. 药物治疗：纳入医生治疗计划进行治疗。药物应在医生的指导下使用。
8. 办法缓解鼻塞：使用药物泡沫棉签、芳香剂等进行缓解。
9. 预防感冒的维生素摄入：增加身体抵抗力，预防干净，避免与病毒接触，加强锻炼。
