1. 准备工具：刮毛刀、沐浴露和温水。
2. 先冲洗腋下，使皮肤湿润。
3. 涂上适量的沐浴露，利用其泡沫帮助刮剃，同时也有杀菌作用。
4. 取起刮毛刀，将另一只手举起将腋部皮肤拉紧。
5. 从下到上或者从上往下的方向顺着腋毛生长的方向进行刮剃，不要逆着生长方向刮剃。顺着生长方向刮可以防止伤到皮肤和毛囊。
6. 刮完一侧后，清洗干净再开始刮另一侧，注意过程中要轻柔。
7. 刮剃结束后，用温水冲洗干净，并在腋下涂上一些滋润的护肤品。
8. 避免使用旧刀片和刮得太频繁，以免引发皮肤敏感和划伤。建议每隔两天左右进行一次刮毛即可，过度刮除可能会影响皮肤健康。
