1. 芹菜汁是一种健康的饮品，含有丰富的维生素和矿物质，能够增强免疫力和清洁身体。
2. 在喝芹菜汁前，需要注意个人身体状况，如果有胃病或肠病等消化系统问题的人要谨慎饮用。
3. 一般来说，一杯芹菜汁的量大约是250毫升左右，建议逐渐增加喝的量，不要一下子喝太多。
4. 对于新手来说，可以从早上喝一杯芹菜汁开始，中午或下午再喝一杯，每天喝不超过500毫升。
5. 如果身体状况较好的人可以逐渐增加到每天1升左右，但还是建议分几次喝，不要一次喝太多。
6. 如果出现腹泻、恶心、头痛等不适反应就要减少饮用量或停止喝芹菜汁。
