凉生在走出自己的阴影并获得幸福的过程中，经历了以下几个步骤：
1. 接受真相：凉生在一场车祸中失去了妻子和女儿，他的内心充满了痛苦和自责。然而，他逐渐明白了自己无法改变事实，必须接受这个残酷的现实，并要继续生活下去。
2. 参加课程：凉生开始参加一门课程，这门课程帮助他重新审视和理解自己的人生价值观和生命意义。通过这门课程，他恢复了对自己的信心，并开始寻找自己的新方向。
3. 寻找希望：在课程的启发下，凉生决定做自己擅长的事情，成为一名木工匠人。他充满了创造力，一边制作漂亮的木工商品，一边将妻子和女儿的善良和美好记忆注入其中，同时使自己重新找到了生活的希望和动力。
4. 重新开始：在经历了暴风雨般的挣扎之后，凉生最终走出了自己的阴影。他开始开展自己的木工事业，结交新朋友，并与一个新的女人建立了一段美好的感情，重新获得了幸福的生活。
总之，凉生从接受现实到重新开始生活的过程中，经历了艰难而充满希望的道路。他坚信，只有经历了真正的挣扎和失败，才能真正地领悟生命的意义和价值，重新找到幸福的方向。
