1. 草苁蓉的功效：草苁蓉是一种非常珍贵的中药材，具有多种功效，例如可以调节免疫系统、增加体力和耐力、改善睡眠质量、保护肝脏等。
2. 每天泡水喝的好处：每天泡水喝草苁蓉可以使身体充分吸收它的营养因子，并在日常生活中发挥它的功效。此外，喝草苁蓉的水还可以增加人体的水分摄入，减少脱水等问题的发生。
3. 注意事项：选择优质的草苁蓉，注意保存，避免过量食用。
4. 泡水方法：首先，选择纯净无污染的水，加热至80~90℃左右，然后放入适量的草苁蓉，用慢火煮10~15分钟即可饮用。建议每天喝两次，每次适量，不要超过10克。
