是正确的方式，以下是分点解析：
1. 脚尖上跳可以提高足踝的灵活性。跳绳过程中需要反复地抬起脚尖，这样可以增强足踝部位的肌肉和关节配合，并增强身体的协调性。
2. 可以锻炼腿部肌肉。脚尖上跳的过程中，主要用到了小腿肌群，可以有效地塑造腿部线条，增强肌肉力量。
3. 可以改善心肺功能。跳绳是一项有氧运动，可以提高心率和呼吸频率，加强心肺功能，有利于健康。
4. 注意保持正确姿势。正确的跳绳姿势是双脚并拢、膝盖微微弯曲，保持前身挺直。脚尖着地时应该放松，减少压力和负担。
5. 初学者应注意适量运动。跳绳虽然简单，但对于初学者来说，要注意适量运动，不要一开始就跳太长时间或太快，以免受伤。建议逐渐增加跳绳时间和强度，等身体适应后再逐渐加大运动量。
总之，跳绳是一项简单易学又有益健康的运动方式，将跳绳放在脚尖上跳，不仅可以锻炼腿部肌肉和提高足踝灵活性，还能改善心肺功能和协调性。但初学者应注意适量运动，保持正确姿势。
