在Excel中，两行字之间的间距通常是根据单元格大小和字体大小自动调整的。但是，如果需要更改两行字之间的间距，可以通过以下方法实现：
1. 调整行高：选中需要调整间距的行或多行，右键点击选择“行高”，在弹出的对话框中输入想要的行高即可。如果需要使行高自适应内容，则在对话框中勾选“自适应行高”。
2. 添加空行：在需要添加间距的两行之间插入一个或多个空行。选中需要添加空行的行，右键点击选择“插入”，在弹出的下拉菜单中选择“整行”或“表格列”的“上方”或“下方”，插入空行后可以通过调整行高来调整行间距。
3. 设置行边框：选择需要添加间距的行，右键点击选择“格式单元格”，在弹出的对话框中选择“边框”，在“引线”一栏中选择“内部”，点击“确定”即可在相邻的两行间添加边框来实现行间距的效果。
总之，Excel中调整两行字之间的间距有多种方式，具体可以根据需要选取不同的方法进行调整。
