爱情三角理论是由心理学家Sternberg于1986年提出的，认为爱情包括三个成分：亲密感、激情和决心。具体地说，这三个成分可以分别解释如下：
1. 亲密感：这个成分是指彼此之间存在着互相了解和信任的感觉，有一种深入人心的联系。它通常包括以下几个方面：
* 感受到对方能够了解自己的内心世界；
* 对方能够承担自己的秘密和独特性；
* 感觉到在彼此的生活中占有一个重要的位置；
* 有时候也可能表现为一种依赖和信任的感觉。
2. 激情：这个成分是指爱情中的浪漫和强烈情感，通常包括以下几个方面：
* 出现强烈的身体和情感上的吸引力；
* 产生强烈的情欲和性冲动；
* 表现出浪漫的行为和言语；
* 经常感觉到一种兴奋和快感；
3. 决心：这个成分是指对爱情的坚定和承诺，通常包括以下几个方面：
* 表现出愿意做出努力来维持彼此之间的关系；
* 产生一种和对方共度余生的设想；
* 出现一种希望在未来结婚并生活在一起的决心和欲望；
* 对彼此之间可能出现的问题做出长期的投入和承诺。
这三个成分是相互交叉、相互影响，共同构成了爱情的本质。无论是单方面还是双方面的爱情都可能包含这三个成分，每个人把它们权重不同的结果会导致不同类型的爱。
