如果想在京东超过7天退货，需要按照以下步骤：
1. 首先，需要登录京东账号，在订单管理页面找到对应的订单并选择“退货/退款”选项。
2. 根据商品种类和退货原因填写退货申请表，并提交申请。
3. 等待京东客服审核退货申请。如果审核通过，京东会发出退货单，买家需要在线打印退货单，并将商品寄回给京东。
4. 等待京东收到商品，进行质检，确认无误后，会开始处理退款。
5. 退款期间需要耐心等待，一般情况下，需要3到14个工作日才能完成退款。
总之，在京东超过7天退货时，需要尽快提交退货申请，等待京东客服审核，遵循京东的规则和要求进行操作，以免退货流程被拒绝。同时，注意及时查看退款信息和状态，确保退款到账。
