首先，我们需要了解一下“七厘利息”是什么意思。这是指每年利率为7%，按照每天计息的方式计算利息。具体来说，如果我们拿出一万元，那么根据七厘利息的计算方法，我们每天的利率是0.07/365=0.00019178。接下来，我们可以按照以下步骤计算利息：
1. 计算一年的利息：一年总共有365天，因此一万的年利息为10000*0.07=700元。
2. 计算每天的利息：每天的利息为10000*0.00019178=1.9178元。
3. 计算不同期限的利息：如果我们需要计算其他期限的利息，比如7天、30天或90天，可以用以下公式计算：
利息=本金*利率*天数
例如，如果我们要计算7天的利息，那么利息=10000*0.00019178*7=1.3474元。
4. 注意事项：当我们算利息时，需要注意是否存在复利的情况。如果存在复利，我们需要按照带息本金的方式计算利息。此外，还需注意对利率和期限的准确把握，以避免出现错误。
综上所述，七厘利息一万元的计算方法是每天的利率为0.00019178元，根据期限可以使用利息=本金*利率*天数的公式计算。
