69加76等于145。
以下是该问题的具体解释：
- 第一步：将每个数位相加。我们将 69 拆分为 60 + 9，76 拆分为 70 + 6，这样我们可以更容易地进行列竖式加法。
```
6 9
+ 7 6
---- ----
```
- 第二步：从个位开始相加。9 加 6 等于 15，但我们需要把它进位到十位上。因此，在个位上写下 5，然后将十位上的 1 加入十位相加的结果。
```
6 9
+ 7 6
---- ----
5 1
```
- 第三步：从十位开始相加。6 加 7 等于 13，再加上之前进位的 1，总共是 14。在十位上写下 4，并将百位上的 1 加入百位相加的结果。
```
6 9
+ 7 6
---- ----
42 1
```
- 第四步：从百位开始相加。由于没有剩余的数位需要相加了，最终的结果就是 145。
综上所述，69 加 76 等于 145。
