灵芝是一种天然的保健品，具有很好的降压、降脂的功效，同时还能提高免疫力，对于高血压者来说也是很受欢迎的一种食补品。那么，灵芝高血压者能不能吃呢？以下是我的回答：
1.灵芝可以降低血压。灵芝含有多种有效成分，其中主要是三萜类化合物和多糖类物质，它们能够调节血液循环系统、降低血脂和血压。
2.但是高血压者在食用灵芝之前要先咨询医生。因为灵芝含有活性成分，食用过量容易产生副作用，如头痛、恶心等。而且某些药物在与灵芝同时食用时会产生相互作用，导致出现不良反应。
3.同时，高血压者必须要注意灵芝的来源。因为灵芝会从空气和土壤中吸收金属元素，所以如果来源不清楚，则可能存在重金属污染等风险。因此，建议选择正规的生产商或经济适用的灵芝产品。
总结来说，高血压者可以食用灵芝，但在食用前需要咨询医生，同时要注意灵芝的来源，以避免不必要的健康风险。
