1. 草莓：草莓的含糖量很低，每100克只含有7克左右的糖分，怀孕妇女和糖尿病患者也可以安心食用。
2. 橙子：橙子中含有大量的维他命C和纤维素，每个橙子只含有12克左右的糖分，还可以帮助降低胆固醇。
3. 蓝莓：蓝莓也是一种低糖水果，每100克只含有10克左右的糖分，而且富含抗氧化物质和纤维素。
4. 桃子：桃子中既含有丰富的营养元素，又含有少量的糖分，每个桃子只有9克左右的糖分。
5. 苹果：苹果含有大量的果胶和维他命C，每个苹果只含有14克左右的糖分，还可以促进消化道健康。
6. 柠檬：柠檬中含有丰富的抗氧化物质和维生素C，而且酸味可以刺激消化液分泌，每个柠檬只含有2克左右的糖分。
7. 梨子：梨子是一种低糖水果，每个梨子只含有17克左右的糖分，对于调节肠胃和促进排泄具有很好的作用。
8. 葡萄柚：葡萄柚中含有丰富的维生素C和纤维素，而且含糖量低，每个葡萄柚只含有9克左右的糖分。
9. 菠萝：菠萝中含有大量的酵素和抗氧化物质，能够加速代谢和消除多余脂肪，每100克只含12克左右的糖分。
10. 石榴：石榴富含抗氧化物质和维生素C，及少量的糖分，每个石榴只含有16克左右的糖分，可以帮助调节血脂和降低胆固醇。
