有一些水果含有较少的糖分，可以适用于控制血糖或者减肥的人群。以下是其中一些例子：
1. 草莓：含糖量较低，而且富含维生素C和抗氧化剂，对皮肤及免疫系统有好处。
2. 蓝莓：含糖量很低，但含有大量的花青素和其他营养成分，具有抗氧化、保护视力和改善记忆的功效。
3. 桃子：尽管甜美可口，但桃子的糖分相对较低，是很好的替代零食的选择。
4. 柚子：柚子富含维生素C和其他营养成分，含糖量也很低，可以增强免疫系统。
5. 火龙果：含有一氧化氮，可以促进血液循环和提高体内能量消耗。
总的来说，如果人们希望减少糖分摄入，可以选择这些水果作为其主要食品来源。但需要注意，即使是含有较少糖分的水果，也不应过量摄入，以免导致热量过多、胃痛和其他不适。
