玉髓和玉是两种不同的玉石，它们的区别可以从以下几个方面来看：
1. 成分区别：玉髓的主要成分是硅酸镁钠和微量的白针石，而玉则是以矿物质为主要成分构成的轻质、细致、坚硬的矿物质固体。
2. 颜色区别：玉髓多数为淡黄色或暗红色，偶见白或蓝色，乌黑色品质好的玉髓用体重计量的话比普通石头沉一些；而玉具有了各种颜色和图案，如青色、白色、黑色、紫色等。
3. 硬度区别：玉髓相对硬度较低，约为6-7，易被刮花，而玉的硬度约在6-7.5之间，相对玉髓稍硬一些。
4. 质地区别：玉髓对于“中华名石”而言有着很高的地位，因为其质地细腻、柔软，常以玉器的材料，而玉的质地较为坚硬，常作为制作工艺品的原料。
5. 文化价值区别：两者在文化价值上有所不同。玉受到中国传统文化的崇尚和推崇，用于制作礼器、器皿、珠宝、武器等。而玉髓则因其色泽美丽、纹路独特，被人们视为元素之一，在风水学中也有很高的地位，常用作保家护身之用。
综上所述，玉髓和玉虽然都是高贵的石材，但其成分、颜色、硬度、质地和文化价值等方面都具有明显的区别。
