1. 可以食用：圣女果是一种水果，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分，月经期间吃一些圣女果有助于增强身体的免疫力。
2. 适量食用：虽然圣女果营养价值高，但月经期间也要适量食用。因为圣女果中含有维生素C，过量食用可能会刺激肠胃，导致腹泻和胃肠不适等现象。
3. 注意卫生：在食用圣女果时，要注意卫生问题。如果未经清洗处理或存放时间过长，圣女果表面可能会有细菌，容易引起食物中毒等问题。
4. 考虑个人情况：每个女性的身体情况都不同，在月经期间是否食用圣女果要根据个人身体状况来决定。如果出现食欲不振、腹部不适等症状，建议暂时避免食用圣女果。
