1. 改正错误的清洁方法：如果您发现皮肤清洁效果不佳，首先要检查自己使用的清洁方法是否正确。使用温和的洁面乳或泡沫沐浴露来清洁面部和身体，避免使用粗糙的毛巾和刷子擦拭皮肤。
2. 使用适合自己的清洁产品：选择适合自己肤质的清洁产品，洗脸时选用药妆品牌、中高档品牌的洁面产品，针对自己的肌肤问题、如干燥、长痘等选择特定的洁面产品，去除多余油脂以及杂质。
3. 合理调节洁面频率：过度清洁会破坏皮肤屏障，引起皮肤敏感，每日洁面次数以2次为宜，早晚洗脸是基本的保养手法之一。
4. 使用化妆水/爽肤水：使用化妆水/爽肤水，可以再次清洁肌肤，从而避免因残留污垢而导致皮肤堵塞和失去水分。同时，还可以为肌肤提供保湿和营养，让肌肤更健康。
5. 增加晚间基础护理：在洁面后使用抗氧化的精华素或补水霜，这样能够有效提高皮肤的抵抗力，使皮肤更年轻、健康。同时使用保湿面膜来增强皮肤保湿，改善干燥问题。
6. 良好的饮食习惯：做好规律的生活饮食，多吃果蔬水果和多喝水，保持好身体和内热排出，同时过多的吸烟、饮酒是对皮肤零帮助的，所以少吸烟、戒酒能保持健康的皮肤状态。
